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Les bienfaits de l’aquabike

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Le saviez-vous ? 💁‍♂️

💧 La résistance exercée par l’eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l’air, une séance d’aquabike vous permet de dépenser entre 300 et 500 calories.
🚴‍♀️ Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pédalant dans l’eau que lors d’une balade traditionnelle à vélo.
💆‍♀️ En pratiquant un effort physique, la pression de l’eau masse votre corps.

 En bref, l’aquabiking permet de combiner trois bienfaits essentiels : activité physique, pressothérapie et drainage lymphatique grâce à l’eau !

Qu’attendez-vous pour vous inscrire à une séance d’aquabike ? 😍